证明你只需15个简单步骤，轻松拥有光滑的外表与生活 “当AskMen打电话给我说，‘你介意我们帮你刮胡子并做个造型吗？’我心想，‘这有点奇怪……’” 认识一下Eddie Schneckloth，一位普通的纽约年轻职场男士：他是一名摄影师和数字视频制作人，住在布鲁克林，喜欢去犹他滑雪，留着一把有些凌乱的胡须。近年来，胡须和布鲁克林就像手工冷萃咖啡和小批量威士忌一样搭配，但最近一些女性开始好奇这些胡须

随着圣诞节的临近（无论你喜不喜欢，它都来了），我们将在常规的“我们推荐”栏目中，带来一些礼物和好物的推荐。 Alban自行车包 一款耐用且时尚的背包是我日常必备。无论是去健身房、城里拍照还是旅行，我每天都会用到背包。 最近我入手了Alban的黑色卷顶背包，感觉非常棒。它最大的优点是采用了一整块防水面料制作，确保我的物品不会被淋湿！ 简洁现代的设计也让我收获了不少赞美。更棒的是，Alban自行车包全

本文由Kyle J. Byard撰写，分享了如何策划令人难忘的约会，帮助你在众多追求者中脱颖而出。

在本期播客中，我们邀请到了Real Men Real Style的创始人兼拥有者Antonio Centeno，他也是“男子风格艺术”网站的驻站风格专家。我们围绕男性风格的重要性展开讨论，并分享了提升个人风格的实用建议。 节目亮点包括： Antonio的风格理念 男性最常犯的风格错误 如何在有限预算内穿出好品味 每个男士衣橱必备的单品 男性过于拘泥的风格规则 以及更多精彩内容！ Antonio分享

寒冷天气下，美国人真的通过性爱取暖吗？ 事件背景 如今，许多人面临着经济压力，生活变得愈发艰难。为了应对高昂的生活成本，一些人选择了看似极端的方式来维持生活。根据在线房产市场NewHomesMate的一项最新调查显示，确实有部分美国人在寒冬中选择通过性爱来取暖，而非增加暖气开支。 NewHomesMate的数据显示，约有5%的美国人，也就是每20人中就有1人，去年冬天为了避免高额的取暖费用，选择了

本文由Dappered.com的Joe Weber撰写，分享了十种既省钱又能打动她的约会方式。

去年八月底，我开始了一项自然提升睾酮水平的实验。经过三个月的生活方式调整，我成功将睾酮水平翻倍。本文探讨了睾酮对男性健康和活力的影响，以及如何通过自然方法提升睾酮。

本文深入解析了睾酮的正常水平范围、检测方法及其背后的复杂性，帮助你更好地理解睾酮检测结果及其对健康的意义。

是时候了解你真正是什么样的男人了 在当今各种新潮流和风格层出不穷的时代，想要明确自己的定位变得越来越困难。你如何穿着打扮、如何修饰自己，以及如何陪伴你的伴侣外出，这些都反映了你在2016年是什么样的男人。基于此，我们整理了11个问题，帮助你更好地了解自己作为现代男性的真实面貌。

本文分享了一位热爱南方美食的厨师如何通过合理饮食和适度运动成功减重的经验，并提供了实用的饮食建议和食谱。

本期播客邀请了我最喜欢的网站之一Nerd Fitness的创始人Steve Kamb，分享他如何将健身变成一场现实版的视频游戏，帮助大家以有趣且易于接受的方式改善健康和生活。

引言 在《打造你的衣橱》系列的第一部分，我们列出了适合不同男性的基本衣物。第二部分详细介绍了这些基本单品，第三部分则涵盖了帽子及其他配饰。本文作为该系列的最后一篇，将重点讲述如何维护和保护你的衣物投资。 现代衣橱维护的重要性 我们生活在一个一次性消费盛行的社会，塑料水瓶和购物袋的频繁使用反映了这种趋势。服装行业同样受到影响，许多人只关注价格，购买质量低劣、工艺粗糙的衣物，穿一年后便丢弃，认为买新衣