无论如何，勇敢前行：提升自我与应对不理解你的人
我最近开始阅读朱利安·史密斯的《The Flinch》。书中核心观点是，人类天生有一种保护自己的本能，这种“退缩”是一种防御机制，旨在保障我们的生命安全，也就是“战斗或逃跑”中的逃跑反应。 然而，在现代社会，我们很少会遇到真正需要退缩的危险。相较于过去，我们的寿命更长，有现代医疗保障，有遮风挡雨的住所，也没有恐龙或食肉猛兽在街头游荡。 尽管如此，我们依然会退缩。我们让恐惧阻碍了自己去做令人惊叹的事
星期二
2026-03-10
