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健身 2026-03-13

前线救援人员和军人肩负着极具挑战性的身心任务。为了高效完成工作，他们必须保持良好的身体和心理状态。本期嘉宾Adam La Reau，前海豹突击队员，创立了专注于战术运动员训练的O2X组织，分享了他的训练理念和实践经验。