非黑即白思维的误区
“完美是美好事物的敌人。”——伏尔泰 过去两个月，我尝试了一种新的方式来恢复健康。这次的不同之处在于，这不是那种“天啊，夏天快到了，我得赶紧减肥练出腹肌”的临时冲动，而是一次有意识的决定，改变一些坏习惯，恢复身体和情绪的健康，让身体、心灵和精神为下一阶段做好准备。 我对锻炼并不陌生，从我作为篮球运动员的日子起，我就是健身的忠实拥护者。锻炼不仅带来身体和心理上的好处，我最喜欢的是它带来的挑战感，以及
星期二
2026-03-10
