播客 #1099:强壮、耐力兼备,随时准备迎接挑战——如何成为混合型运动员 健身 2026-06-12 长期以来,健身文化往往将人们分为力量型或耐力型,但今天的嘉宾告诉我们,完全可以兼顾两者,成为真正的混合型运动员。