成人痘让人烦恼，但挤痘痘只会加重皮肤损伤。本文教你如何识别痘痘类型，正确清洁和护理，避免留下疤痕，恢复健康肌肤。

天然护肤指南：有效对抗痘痘肌 痘痘让人烦恼，我们深有体会。即使你已经告别了青春期，痘痘问题依然可能困扰着你。成年痘痘同样令人头疼，生活中工作和感情的压力已经够多了，脸上的痘痘更是雪上加霜。 虽然你可能想用各种产品和疗法来对抗痘痘，但请先考虑你涂抹在脸上的东西。过多使用护肤品不仅不会帮助改善痘痘，反而可能堵塞毛孔，加重问题。很多时候，痘痘的根源是皮肤敏感，尤其是皮肤和毛囊的炎症。大量含化学成分的产品