播客#603：人类韧性的身体关键
精神科医生维克多·弗兰克尔曾说：“刺激与反应之间存在一个空间，在那个空间里，我们拥有选择自己反应的力量。”弗兰克尔指的是我们能够选择对生活中遭遇的心理反应。那么，如果我们也能选择身体对环境的生理反应，从而在更高层次上发挥和成长，会怎样呢？今天的嘉宾斯科特·卡尼在他的新书《楔子：进化、意识、压力与人类韧性的关键》中探讨了这个问题。 我们从斯科特对极限运动员温·霍夫呼吸法的调查谈起，这段经历让他从怀疑
星期三
2026-04-29
