口呼吸 - 进阶大叔

我最近一个月的睡前习惯包括取出隐形眼镜、刷牙、祷告、读书，最后用胶带封住嘴巴。虽然听起来怪异，但这是为了改善夜间口呼吸带来的健康问题。