播客115期：沉睡的群众——与马修·J·沃尔夫-迈耶的对话
有时，当我躺在床上准备入睡时，脑海中会闪过一个念头：此刻，成千上万的人正进入完全无意识、无法动弹的状态，经历着奇异的幻觉。因为仔细想想，这正是睡眠的本质。而且，你几乎总是在你所在时区或邻近时区的人们入睡时一起入睡。 但今天播客的嘉宾认为，我们对当前的睡眠时间安排习以为常。事实上，直到19世纪中叶，我们现在所认为的“正常睡眠”——即晚上10点到早上8点之间连续睡眠——才开始普及。那么，是什么促使我们
星期二
2026-03-10
