二战体能训练周:体能锻炼方法解析 健身 2026-02-25 本文节选自1946年美国陆军野战手册FM 21-20,介绍了二战期间士兵使用的体能训练方案,提供实用的锻炼建议,助你提升心肺功能和力量耐力。