当涉及分手时，有些行为准则几乎是不言而喻的。比如，责怪对方、在社交媒体上发泄不满，或者在共同朋友面前说对方坏话，这些都是普遍被认为不可取的行为。 然而，专家指出，还有其他分手时应遵守的规则。无论你是否意识到，分手过程中及之后的行为都会对你自身的心理健康以及对方产生重大影响。 Ocean Recovery的持证婚姻与家庭治疗师Michelle King Rayfield表示：“虽然恋爱关系的长短和深

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本文由哥伦比亚大学学生S.M. Leahy撰写，分享了他作为男性抑郁症患者的亲身经历及应对方法，强调了正视心理健康的重要性。