播客 #460：战术运动员的饮食、锻炼与成长方案
前线救援人员和军人肩负着极具挑战性的身心任务。为了高效完成工作，他们必须保持良好的身体和心理状态。本期嘉宾Adam La Reau，前海豹突击队员，创立了专注于战术运动员训练的O2X组织，分享了他的训练理念和实践经验。
播客第270期：成为战术运动员
士兵和急救人员通常不被视为“职业运动员”，但本期嘉宾Rob Shaul认为他们应当以此身份看待自己，并通过使命导向的训练提升体能。
星期三
2026-04-29
