尽管过去几十年离婚率有所下降，但仍有许多夫妻未能经受住时间的考验。幸运的是，离婚的概率并非完全由偶然决定，而是可以通过有意识的努力来改善。 本期嘉宾Scott Stanley是丹佛大学心理学教授，也是《为你的婚姻而战》一书的合著者。他基于研究提出了实用建议，帮助夫妻增强婚姻的稳定性。我们讨论了自1994年该书首次出版以来，婚姻问题的变化以及21世纪美国婚姻的现状。Scott分享了婚姻中反复出现的主

如果你知道某些行为实际上能预测你们关系的早期破裂，你会怎么做？ 著名心理学家约翰·戈特曼博士经过14年的夫妻互动研究，精准锁定了四种行为，这些行为能以惊人的准确率预测婚姻是否会走向离婚。研究显示，当观察伴侣们使用这些行为的频率，并结合他们对关系满意度的调查时，预测准确率高达93%。 戈特曼将这四种行为称为“末日四骑士”，包括：轻蔑、批评、防御和冷漠。 纽约婚姻与家庭治疗师塔利亚·利特曼解释道：“可