巴西柔术如何助你成为更好的男人
在上世纪80年代，许多人学习武术时，通常会选择空手道或跆拳道。如今，越来越多的人选择参加巴西柔术课程，而格雷西家族在这项武术的迅速崛起中扮演了核心角色。今天的嘉宾是格雷西家族成员、格雷西柔术学院的首席教练，同时也是格雷西大学——一个在线柔术教学平台的联合创始人，名叫雷纳·格雷西。几年前，你可能在我们的YouTube频道上见过他的视频。 雷纳向我们讲述了巴西柔术的起源，从他的祖父赫利奥开始，介绍了这
星期二
2026-03-10
