经历过虐待关系后重新开始约会可能充满挑战。本文为你提供实用的建议，帮助你走出阴影，建立健康的新关系。

很多人难以摆脱虐待关系的原因之一，是因为他们并非一直被恶劣对待。许多施虐者掌握了特定的操控手段，其中最常见的就是“爱轰炸”。施虐者在伤害你之后，会用大量的关爱、赞美的话语、礼物以及未来的承诺来重新赢得你的信任。这种间歇性的强化实际上是一种纯粹的操控手段，目的是转移你对虐待行为的注意力。一旦通过这些虚假的示好赢回信任，虐待便会在无休止的循环中再次发生。 临床心理学家、《理解双相情感障碍》一书作者艾米

创伤依恋关系的危害及其难以割舍的原因 无论一段关系多么有害，总会有各种障碍阻止你结束这段虐待关系。 人们难以离开的一个主要原因是，他们在不知不觉中对施虐者产生了情感依赖。这种反应被称为“创伤依恋”，它是在反复的虐待循环中形成的，虐待行为之后伴随着间歇性的积极强化以及施虐者表现出的善意或悔意。换句话说，当你终于准备离开时，施虐者会用关爱和爱的保证将你拉回，但这只是为了重新掌控局面，随后又恢复他们惯常