我刚刚和大学时最好的朋友通了电话。除了聊近况，我们总会深入探讨人生、各自的职业选择、当前的挑战、长远的规划，以及像大多数二十多岁年轻人一样，如何应对感情的起伏，并回顾曾经克服的困难。
今天的文章会有些不同。虽然会谈到约会，但主要内容是关于心态、一些表现心理学，尤其是如何重新审视失败和放弃的态度与方法。
我并不是说自己是个轻易放弃的人，也不支持完全放弃你所追求的目标。和你一样，我内心是个竞争者，尽管天赋和智力可能有限，但我一直以完成目标为傲。无论最终目标多么荒谬，我都会关闭情绪，全身心投入工作，像瘾君子寻找下一剂毒品那样专注，几乎达到近乎冷酷的专注力。
但这种能力不是一蹴而就的，我也不期望你达到那种极端。你可能听过“失败者永远不会赢，赢家永远不会放弃”这句话。从小到大，我们被告知放弃是坏事，放弃就意味着你不够好。但我可以坦诚地说，每次我选择放弃或退出，正是那些时刻让我退后一步，重新评估方法，最终实现重大突破。
正如我大学好友Chris所说：“放弃不是失败。我们花太多时间在犹豫、计划、幻想上，而不是全身心投入想做的事。我们害怕失败，但当我们接受过程，经历多次失败、放弃、退后再尝试，才真正学会成长，迎来人生的大胜利。”
他是个有竞争心但又有许多怪癖的人。每次尝试失败后，他都能重新振作，更加坚韧、热情，对批评的容忍度也更高。
他的经历很精彩。大学时被父母逼着学机械工程，虽然讨厌但坚持了下来。期间他多次放弃，尝试其他事物，加入兄弟会，甚至因违规被停学，经历了酒驾事件，做过销售和仓库经理，经历多段感情的成功与失败，最终完成了机械工程学位。
虽然他不喜欢机械工程，但正是这份坚持让他有勇气申请各种非工程类的工作。最终，他进入一家财富500强铁路公司做内部管理顾问，虽然一开始对工作内容一无所知，但这成为他摆脱不喜欢职业的跳板。如今，他经常出差，工作中能发挥人际交往优势，充满热情，前景光明。
这就是为什么当你决定放弃、重新评估时，不必自责。像我一样，我也不是完美的“情场高手”，只是一个愿意承担风险、敢于失败的普通人。人生中我多次放弃，才找到真正热爱的方向。
举个例子，高中时我梦想成为一级大学篮球运动员。日夜训练，拼尽全力，但始终未能入选校队，受伤不断，最终意识到自己不够高、不够强。经历了情绪低谷和身体伤痛后，我放弃了这个梦想。虽然看似疯狂，但这段经历让我获得了心理和情感上的成长，开启了后来不寻常的人生道路。
六年后，我成为纽约的专业约会教练，帮助男性掌控爱情生活，兼具心理咨询、表现指导和生活教练的角色。同时，我与表兄弟和朋友共同创立了时尚品牌，并在哈佛攻读管理硕士。
我不是炫耀，而是想说明失败、放弃、再尝试的过程对我意义重大。没有这些经历，我不会有今天的成就。创业和生活一样，充满挑战和成长的痛苦。
每次放弃和重新评估后，我都能走得更远。正如我朋友的经历，我也是反复尝试、放弃、坚持，最终取得成功。
这同样适用于学习如何与女性相处。过程中你会遇到瓶颈，经历拒绝和挫折，进步后又回到原点，但这都是成长的一部分。
以下是我总结的几个实用建议，适合你遇到瓶颈、失败或暂时放弃时参考：
- 这不是一场竞速，而是与自己的较量。别让外界定义你的成功。
成功往往被浪漫化，像电影《洛奇》那样训练、比赛、夺冠。但现实充满身体和心理的痛苦、挫折和迷茫。适时放弃，退一步看清全局，获得新视角，是必要的。别急，别管别人做得如何，你不了解他们背后的故事。成功的定义因人而异，跟随内心，别被噪音干扰。
- 重新框架你的心态
不是让你自欺欺人，而是把所有经历，无论好坏，都当作成长的杠杆。放弃不是失败，是暂时的停顿。别陷入自责的恶性循环，浪费时间和精力。记住：“这是过程的一部分，我可以被打倒，也可以被塑造，我选择后者。”
无论是被酒吧里最漂亮的女孩拒绝，考试失败，还是错失梦想机会，所有经历都会让你更坚强。像自信一样，坚韧是需要不断锻炼的肌肉。
- 看到大局，接受过程，明白成功不是直线前进
我希望自己早些明白这一点。从学生时代的失败，到运动生涯的挫折，高中申请和感情的拒绝，到大学的努力和失败，再到哈佛和创业，每一步都充满波折。失败和成功交替出现，塑造了今天的我。
重要的是有一个清晰的梦想或目标作为北极星。道路曲折，充满未知，但正是这些经历让你为最终的成功做好准备。
这六年里，我流过泪，放弃过，重新出发过。每次反思和成长后，我依然每天起床，努力让梦想成真。即使偶尔懈怠，我也会重新振作，继续前行。
下次再见，保重，我们永远支持你们！
——Rob
