当你的头发开始变薄时，你可以选择使用如Rogaine这样的产品尽力留住头发，或者接受自然的变化，自信地拥抱秃顶。即使选择前者，头发也会比以前稀疏，因此你可能需要换一种更适合当前发量的发型。如果决定顺其自然地秃顶，那么发型的改变更是必不可少的，毕竟头发已经不多了。

以下是几种适合头发变薄或秃顶男士的发型建议：

**基本原则：保持头发短。**短发可以最大程度地减少秃顶的明显程度，同时增加头发的蓬松感，让头发看起来更多。有些人不相信这一点，坚持旧有发型，但如果你见过头顶有秃斑却留着大卷发的人，就会明白长发反而让秃斑更显眼。所以，短发是首选。

基于这个原则，你可以自信地尝试以下几种发型：

**光头造型。**对于头顶大面积秃斑的男士，剃光头是一个极佳的选择。光头不仅省去了打理头发的麻烦，还能用同一块肥皂清洗头皮。更重要的是，剃光头是一种态度的体现，显示你已经接受了脱发，坦然面对自我。许多名人如Seth Godin、Jesse Ventura、Patrick Stewart和“Mr. Clean”都以光头造型闻名，令人印象深刻。

**寸头（Buzz Cut）。**如果光头造型过于激进，或者你觉得自己不适合剃光头，寸头是一个简洁利落的好选择。特别适合头顶或发际线开始稀疏的男士。寸头既干净又有型，既能吸引异性，也能避免被人拉头发的尴尬。

**短款凯撒发型（Short Caesar Cut）。**灵感来自罗马皇帝尤利乌斯·凯撒，由乔治·克鲁尼推广，这款发型通过水平刘海向前梳理，巧妙遮掩发际线后移和头顶稀疏。

**凌乱层次发型（Shaggy Layers）。**如果你刚开始变薄，但还不想剃得太短，可以尝试轻微的凌乱层次。让理发师将顶部头发剪成不规则层次，造型时稍微揉搓头发，营造出一种自然凌乱的感觉，有效掩盖稀疏。

**罗杰·斯特林发型（The Roger Sterling）。**想要拥有《广告狂人》中的绅士风范？试试罗杰·斯特林的发型。适合发际线后移但顶部仍有头发的男士。顶部剪短，但留足够长度以便侧分，侧边修剪紧凑且渐变自然。

**“力量甜甜圈”发型（The Power Donut）。**不想紧贴头皮留短发，可以选择让剩余头发自然生长，形成头顶周围的一圈发环，GQ称之为“力量甜甜圈”。这种发型几乎不需要打理，只需偶尔修剪，避免形成“骷髅头”。肖恩·康纳利、杰拉尔德·福特和拉里·大卫都是这种发型的代表。它体现了不为秃顶烦恼，保持自我风格的态度。

**留胡须。**许多头发稀疏的名人都会留胡须，将注意力从秃顶转移到脸部。胡须类型以小胡子和山羊胡最为合适，浓密的胡须也可以，但需要足够的自信驾驭。

**切勿尝试遮盖发型（Comb-over）。**无论选择哪种发型，千万不要尝试用梳发遮盖秃顶，也不要以为后面扎个马尾能弥补头顶的秃发，发量是无法“凑”出来的。

如果不确定选择哪种发型，下次理发时可以向理发师咨询。他们经验丰富，见过无数类似情况，不必尴尬，把理发师当作你的发型医生吧。