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马克·里佩托（Mark Rippetoe），《Starting Strength》一书的作者，详细讲解了在进行杠铃训练时，为什么选择穿举重鞋至关重要。

想了解更多关于马克及其著作的信息，欢迎访问他的YouTube频道和官方网站 startingstrength.com。

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视频由乔丹·克劳德（Jordan Crowder）拍摄和剪辑。