1944年，美国战争部发布了《FM 21-22军事水上生存手册》，详细介绍了士兵在海上生存的各项技能，包括如何正确弃船、在救生艇中生存等。本周我们将重点介绍手册中的部分内容，这些知识不仅具有历史意义，也对应对极端情况非常实用。

军事水上生存概述

军事水上生存指的是在任何军事环境下，如何在水中或水面上保护自己。它结合了基本游泳技能、海洋知识、常识和自律。士兵可能需要乘坐各种水上交通工具，面对不同的水域环境，掌握正确的应对方法往往决定生死。恐慌和无知是海上生命损失的主要原因，懂得应对方法并保持冷静的人更容易生存等待救援。

手册目的

本手册的目的包括：

• 传授基本的水上生存原则，使士兵能自信应对各种紧急情况；
• 教授小型登陆艇作战中的基本操作；
• 指导士兵在战斗条件下游过小湖泊或河流；
• 本手册不涉及个人装备和武器的防水处理，相关内容见其他技术手册。

训练方法

军事水上生存训练强调实际操作，目的是让士兵掌握知识并建立信心，采取正确措施保障自身安全。

军事游泳基本技能

军事游泳要求穿着全套服装和装备游泳，保持良好状态以备战斗。遇船难时，不应试图游向岸边，而应保持漂浮等待救援。基本技能包括：潜水与漂浮、狗刨和蛙泳、踩水、侧泳、基础仰泳、跳水和水下游泳。

游泳能力测试

根据二战时期《FM 21-20体能手册》，游泳能力分为初级、中级、高级和专家级，测试内容涵盖跳水、不同泳姿游泳、漂浮时间、水下游泳距离等。通过测试的士兵可获得相应等级，定期进行维护测试以保持能力。

潜水与漂浮技巧

• 潜水：学习在浅水中睁眼潜水，掌握呼气和吸气技巧，学会上下浮动（“点头”动作）以控制深度。
• 漂浮：最节能的生存方式。包括仰漂、海蜇漂（身体蜷缩）、俯漂等姿势，结合适当的手脚动作进行游泳。

基础泳姿

• 狗刨：手脚交替划水，动作类似爬梯，适合安静游泳。
• 蛙泳：动作轻松，适合携带装备，能推开水面杂物和油污。
• 踩水：保持头部露出水面，双脚做爬梯动作，手可辅助推水，适合停留观察。
• 侧泳：适合单臂受伤时使用，也可携带或拖拽物品。
• 基础仰泳：放松的仰泳，腿部做剪刀或蛙泳踢腿，手臂在肩高平直划水。

跳水与水下游泳

军事游泳中跳水比潜水更安全，避免头部受伤。跳水时应保护面部，身体放松直立。水下游泳多用蛙泳，头部保持高位观察前方或水面，避开油污和火焰。

高级技能

掌握基本游泳后，应学习浅水潜水和水面潜水技巧，帮助在浅水区取回物品或避开水面危险。

游泳上岸技巧

• 冲浪：了解海浪、底流、潮流交汇等现象，采用蛙泳或狗刨，顺势游向岸边，避免与强流正面抗争。
• 岩石岸边：避免被浪打击到岩石，学会在浪下潜水并抓紧海底。
• 遇强流：不逆流而游，采取斜线穿越，节省体力。
• 体力较弱者：应在救生衣保护下待援，或沿岸线寻找安全入水点。

本系列还包括如何攀爬船绳和货物网、弃船技巧以及救生筏上的生存方法，欢迎继续关注。