你深爱着你的伴侣，并且对这段感情充满承诺。然而，伴侣可能背负着过去的阴影，比如曾经被背叛，或经历过动荡的童年。他们害怕被抛弃，常常需要你不断地确认爱意和关系的稳定。这种不安全感有时甚至会导致他们表现出控制欲或挑起争端。

当你开始感到疲惫或心生怨恨时，不妨尝试以下几种健康的应对方式，帮助你们共同面对这种关系中的挑战，而不是轻易放弃。研究者Jeffry A. Simpson和Nickola C. Overall指出，情感依恋不安全的人往往拥有不稳定且幸福感较低的恋爱关系，但伴侣如何调节这种不安全感，对关系质量有着重要影响。