分手就像做根管治疗——虽然痛苦，但却是必要的。痛苦是暂时的，通常是为了更好的未来。当你意识到彼此不合适或存在无法解决的问题时，分手其实是对双方最善意的选择。它避免了双方浪费时间，也让你们有机会找到更适合自己需求的人。

然而，分手有正确和错误的方式。专家指出，错误的分手方式会让即将成为前任的对方感受到更大的痛苦。

注册心理治疗师兼关系沟通专家Ken Fierheller表示，以不尊重的方式结束关系，会加剧对方的被拒绝感、困惑和怨恨，同时削弱他们的自我价值感。这种伤害甚至可能对他们未来的感情产生负面影响。