诚实地回答这些重要问题，能够帮你避免无谓的心痛和在错误关系中浪费数年时间。
“他变了！”
“她刚开始可不是这样的！”
我已经数不清有多少人告诉我，他们感到被欺骗或惊讶，因为伴侣在进入稳定关系后，性格似乎发生了“变化”。当然，世界上确实有很多操控型的人会用谎言赢得你的心，但也有许多在关系初期被忽视的红旗，最终会随着时间暴露出来。
当你在判断某人是否适合你时，不妨问自己以下这些问题：
- 他们如何处理争执？
很多人会说“他在美好时光里很棒！”但我总提醒他们，随便在街上扔块石头，和被石头砸中的第一个人约会，也可能很开心。关系的真相是，即使是小事，你们也会有分歧。一个人在被挑战或考验时的反应，才是真正了解他们的关键。
他们会公平争吵，还是会攻击你的弱点或侮辱你，而不正面解决问题？争吵时，双方应该是共同对抗问题，而不是互相敌对。争执时的表现，透露了他们性格中可能对关系有害的一面，值得关注。
- 他们过去的模式是怎样的？
你不可能在承诺前了解对方所有历史，但关于过去感情或前任的谈话，可以让你对未来有所预期。他们是否在困难时期陪伴过某人？这暗示他们值得信赖和可靠。每个前任都是“疯子”？那很可能是他们自己才是分手的共同因素。你没有义务去改变别人的有害模式，但保护自己是必须的。
- 他们的朋友圈如何？
我曾认识一对情侣，最终把周围的人都推开了。朋友曾问：“他们大学的朋友呢？婚礼上的朋友呢？”
长期缺乏朋友是他们反复“友谊炸弹”模式的红旗——短暂进入别人生活，然后做出有害行为把人推开。正如第二点所说，模式不会骗人。观察他们的友谊是否健康，他们的朋友是什么样的人，互动如何，谈些什么。健康的关系会融合双方的生活，你是否愿意接受他们的朋友圈成为你的朋友圈？如果他们根本没有朋友，也值得探讨。
- 他们如何对待不想追求的人？
我一直说，不尊重服务员的人不是好人。赢得你芳心时，他们可能会表现得像王子或公主，但他们对不需要讨好的人如何？酒保、咖啡师、服务员、代客泊车员？当饮料出错或食物冷了，他们的反应如何？这些细节能让你更真实地了解未来的相处模式。
- 你们性方面合拍吗？
我们都是成年人，知道这有多重要。性吸引和满足在亲密关系中至关重要，伴侣是否愿意关心你的需求同样重要。关于期望、欲望、边界的沟通对关系的性健康非常关键。如果发现无法接受的问题，这可能是分手的理由，越早了解越好。
- 你们对未来的规划是否一致？
这就是为什么明确自己的身份和目标很重要。你想过怎样的生活？城市还是乡村？想要孩子吗？几个？
关系中需要妥协，但妥协和完全牺牲自己想要的生活是两回事。对方是否愿意找到中间点？
- 他们和你的亲友相处得好吗？
关系是两个人的事，但亲友是你生活的重要部分。他们是否接受你的伴侣不是必须，但如果每次聚会都吵架，关系就难以和谐，甚至可能让你不得不选边站，这真的是你想要的吗？
- 他们是否善良？
善良决定了他们如何对待你和未来的孩子，如何在你生病、失去亲人或遇到困难时支持你。善良也决定了你是否愿意与他们成为朋友，是否能信赖他们。
- 他们愿意道歉吗？
没人完美（虽然有人自以为是）。愿意承认错误是被低估的品质。总觉得自己对的人，会一直找别人背锅。你猜当你承诺了这样的人，背锅的会是谁？愿意道歉体现了责任感，显示他们愿意学习、成长和改进。逃避责任是有毒的特质，可能带来情感创伤，早发现是关键。
- 他们是让你的生活更美好，还是更复杂？
这看似简单，却常被忽视。这个人如何影响你的情绪、自我认知和心理健康？他们是激励你，还是让你气馁？带来戏剧，还是帮你避免？在你需要时是有同情心，还是冷漠？
如果你从一开始就对自己诚实，这些答案大多显而易见。挑战在于，我们常被新关系的兴奋蒙蔽，忽略了理性的判断。保持清醒，在约会阶段不断自我检查，能帮你避免无谓的心碎，不再浪费时间在错误的人身上。
——詹姆斯·迈克尔·萨玛（James Michael Sama）是一位国际知名演讲者、作家和个人成长教练，拥有数百万粉丝和广泛的媒体曝光。
