“龙虾在等级体系中的行为方式，与我们人类在社会等级中的表现非常相似，如果你是一个进化论思考者，你无法忽视这一点。”——乔丹·彼得森博士

最近我读了一本书，叫《人生十二法则》，作者是著名的加拿大临床心理学家、多伦多大学心理学教授乔丹·彼得森博士。他的观点因批评当今政治正确时代而引发了不少争议，因此既有支持者，也有反对者。不论你是否认同他，他关于现代男性身份的见解，能为我们理解人类内心的混乱与痛苦提供有价值的视角和实用建议。

如果你没时间读他的书，可以通过以下渠道了解他的观点：

• 乔丹·彼得森的YouTube频道
• 乔丹·彼得森在乔·罗根节目中的访谈

回到本文主题，几周前我在指导一堂约会大师课程时，遇到一个常见问题：如何健康地展现自我主导力，如何在等级体系中自如应对。这个问题让我想起了彼得森书中的一个比喻——人类行为与龙虾的行为极为相似。

龙虾经常发生主导权争夺。它们不像人类那样有同理心或复杂的社交行为，胜负往往取决于谁更强壮。胜利的龙虾会通过伸展身体显得更大，这种伸展由血清素（一种与人类抗抑郁药相关的神经递质）触发。被击败的龙虾则缩小身体，表现出顺从，就像人类在抑郁时会缩成一团。给被击败的龙虾补充血清素，它会重新挺起身来，准备再次战斗。

这说明我们的神经化学与龙虾有许多相似之处，也强调了等级体系对人类的重要性。无论你是否意识到，等级结构无处不在——在朋友圈、家庭甚至职场中。每天都有无数男女在无形中接受着各种“测试”。失败了，可能失去机会，但绝非世界末日。

众所周知，女性会测试男性，这并非因为她们刻薄或想找借口拒绝，而是因为女性在选择伴侣时承担的风险更大，需要筛选出情感坚强的男性。通过测试，女性能感知男性的情感力量，测试通过会增加她们的吸引力。

男性之间也会相互测试，但原因不同。比如你参加一个篮球友谊赛，面对一群陌生且体格健壮的男生时，他们可能会通过言语挑衅来试探你的自信和心理承受力。这种测试类似于社交群体中的“入会仪式”，目的是确认你的地位和尊重度。

面对测试，你的反应决定了你是通过还是失败。以下是几种常见反应：

• 沉默不语：显得尴尬和怪异，不推荐。
• 笑着回应：部分通过测试，但可能显得软弱。
• 防御反击：最糟糕的选择，暴露弱点，激励对方继续攻击。
• 不露弱点，机智回应：最佳选择，既不示弱，也不攻击对方。

当有人挑衅时，最好的策略是适度回击，但不是无礼侮辱，而是用幽默或巧妙的方式化解。比如将对方的嘲讽转化为对自己的赞美。喜剧演员拉塞尔·布兰德在这方面做得非常好。

所有这些测试的核心都是关于尊重。女性测试你的情感坚韧，男性测试你的自信和自尊。如果你不尊重自己，就难以赢得别人的尊重。就像狼群不会攻击强大的同伴，而是针对最弱的成员一样，社交群体中也是如此。

理解这些行为，你就能在新环境中赢得尊重，稳住自己的地位。重要的是，绝不要成为欺凌者，也不要让自己被欺凌。尊重别人，赢得尊重，才能健康地展现主导力。

以下资源对我帮助很大，推荐你也去看看：

• 如何在不欺凌别人的情况下赢得尊重
• 立即获得尊重的7个心理技巧
• 如何避免在争论中出丑

你还可以阅读我们的文章，了解如何建立“阿尔法男性”的心态框架。

祝你成功！

——Rob V.