约会教练Connell Barrett为大家解答了关于如何赞美女生、为什么外貌并不重要，以及如何自信地接近女性的实用建议。

如何赞美女生

“Connell，我非常想知道怎样赞美女生才合适。我知道你书中提到和女生交流时要建立‘男人对女人’的框架，但每次我想赞美别人时，总担心会显得太急切或需求感强。请问怎样赞美女生才是正确的方式？”

——Jason，40岁，佛罗里达坦帕

赞美女生，这个问题可以说是人生的经典难题之一。别担心，Jason，无论是在约会、社交场合聊天，还是通过约会软件发消息，赞美女生其实很简单。

一个很棒的方法是给予“力量赞美”，它需要满足三个条件：真诚、具体，且不涉及外貌。

比如，她有个很酷的纹身？穿着时尚的皮靴？或者穿着一件很棒的Springsteen乐队T恤？告诉她你注意到了什么，以及为什么你觉得很棒（“我也喜欢Bruce，他是我第一次去的演唱会。”）。

欣赏女生的外貌没错，但女生更希望被认可内在的品质。告诉她你欣赏她的智慧、机智、幽默感或善良的心。

很多男生只会夸女生外表美丽，你要做那个少见的能看到她内在美的男人。

这就是女生会喜欢的赞美方式。

为什么外貌并不重要

“我直说了，我长得不帅。鼻子大，脖子上还有童年事故留下的疤痕。这让我很没自信，几乎不和女生说话，很多年没女朋友，也不玩网络约会。我觉得没必要，反正都是看脸。但我很孤独，信心低落。你能给我点建议或者希望吗？”

——Michael，37岁，纳什维尔

Michael，我理解你的感受，我也曾有过类似经历。曾经我以为自己没有女性喜欢的外貌或腹肌。

但事实是，外貌在约会和吸引优秀伴侣方面被严重高估了。

没错——外貌其实并不重要。

如果你长得像电影明星那样帅气，那当然很好。但我这个长得像韦斯利兄弟的人也能约到漂亮女生，说明外貌并非决定因素，除非你自己让它成为障碍。

你想想，多少次你看到漂亮女生和普通男生在一起？很多吧。历史和现实中也有不少例子，比如亚瑟·米勒和玛丽莲·梦露，莱尔·洛维特和朱莉娅·罗伯茨，皮特·戴维森和好莱坞众多女星。

我曾经相信“外貌重要”的谬论，这也是我娶了一个自己并不爱的女人的原因之一。后来她九周后离开了我。

后来我请教教练，结识了很多外貌普通的男士——胖的、瘦的、矮的——他们都能吸引性感女生。

我第一次看到一个普通男生取得惊人约会成果时，几乎不敢相信自己的眼睛。Owen Cook是我早期学习约会时的导师，虽然他秃顶、个子不高，也不是模特，但他懂得吸引女生是通过带给她们美好情绪，而不是靠外貌。

我参加了他的训练营，看到他在90分钟内和三个刚认识的加州美女接吻。

虽然我当时远不及他，但那个周末我拿到了不少电话号码，还第一次体验了“即时接吻”，即读懂信号后立刻大胆亲吻女生。

这让我明白，外貌并不是关键。

男人之所以执着于外貌，部分是社会观念的影响，我们被告知外貌是约会的关键。

另外，男性更看重女性的外貌，而女性对男性外貌的重视程度远低于男性对女性的重视。

还有自尊心因素。听到朋友说“你女朋友真漂亮”会让男人倍感骄傲。我们把自己的审美投射到女性身上，误以为女性也只看外貌。

实际上，大多数女性当然希望伴侣帅气，但外貌并非她们的首要条件。一项针对64,000名女性的调查显示，外貌甚至没进入她们最看重的十项特质。

那么你该怎么办？发挥你的优势！

专注于你认为自己缺乏的只会打击自信。发挥你的智慧、机智或幽默感。

如果你能让女生以调情的方式笑出来，她会觉得你和布拉德·皮特一样性感，即使你长得更像布拉德·加勒特。

我的客户Jeremy曾两年没约会。他是餐厅员工，喜欢威尔·法瑞尔电影，坦言自己长得不帅。“我看起来像约翰·C·赖利的丑弟弟。”

他之前只关注外貌，忽视了自己机智古怪的幽默感。后来他学会利用这些优势，主动接近女生，讲几个笑话，女生们开始喜欢他。一天他发邮件告诉我：“Connell，我震惊了！今天午餐时我主动和一位职业橄榄球啦啦队员搭话，在沙拉吧聊天，她笑得很开心，还给了我电话号码！我感觉太棒了。”

外貌只有你让它重要时才重要。

用魅力而非虚伪去接近

“这周我至少十次在健身房看到漂亮女生，但就是不敢上前搭话。晚上出去也是，尤其看到一群女生时，我怕她们觉得我很怪。每次退缩后，我都觉得自己很失败。怎么才能鼓起勇气和女生破冰？”

——Gary，41岁，印第安纳波利斯

你可能觉得主动接近女生很怪，但实际上，不主动才更怪。

前提是你展现的是最真实、最好的自己。

我来讲个故事。刚开始学吸引女生时，我在纽约一家时尚酒店酒廊，朋友让我去搭讪一桌坐着一位可爱棕发女生和她的金发朋友，还有一个肌肉男。

当时我还紧张，害怕遇到生气的男友。但我鼓起勇气，走过去，坐下，热情打招呼。

棕发女生眼睛一亮，靠过来说：“天哪！你居然直接来和我们说话，你知道你是什么吗？”我心想，是个要挨揍的怪人吗？她说：“你很正常！”

她指了指旁边桌一个一直盯着她们看的男生，说那人让她们觉得很不舒服。那个肌肉男其实很友好，我和棕发女生交换了号码，她既迷人又漂亮。

大多数男生不敢搭讪女生，往往是怕显得怪异。但真正让女生觉得怪异的是男生想搭讪却只敢盯着看。

想想看，男人通常被女性吸引。只要你真诚、善意、尊重女生感受，主动接近并不怪异。

我的建议是：遵循“三秒法则”。

当你在社交场合看到想认识的女生，三秒内走过去。拖得越久，内心的恐惧和怀疑越强。

倒计时，三、二、一，行动！

Connell Barrett是纽约的约会教练，帮助全球男性吸引理想女性。他的著作《Dating Sucks But You Don’t》教你如何真诚地接近女性和与女生交流。Connell曾登上《今日秀》、《Access Hollywood》等节目。

你也可以预约与Connell的免费咨询，或购买他的书籍。