也许你渴望和伴侣在酒店酒吧相遇，假装彼此陌生，展开一场狂野的“一夜情”。

也许你最近在电影中看到有人被绑起来，心想“这可能很有趣”。或者你对观看伴侣与他人亲密接触感到好奇。

无论你的卧室幻想是什么，现在你已经准备好将它变为现实，只是不太确定该如何开始。

如果你处于一段稳定关系中，却对向伴侣提起这些幻想感到害羞，请放心，你并不孤单。

根据金赛研究所高级研究员、Lovehoney / Arcwave科学顾问贾斯汀·莱米勒博士对4000多名美国成年人进行的调查显示，三分之二的人没有分享过自己的性幻想。

另一项最新研究发现，超过一半的受访者因为没有探索真实欲望而感到性满足不足。

莱米勒告诉AskMen：“很多人犹豫不决，是因为担心伴侣的反应，感到尴尬，或者不知道如何开口。实际上，大多数人分享幻想后都获得了积极的体验。”

除了增进亲密感，莱米勒还指出，分享幻想本身就是一种前戏，类似于挑逗性的言语，能提升性欲。

准备好将幻想变为现实了吗？以下是专家建议的八个步骤，帮助你迈出第一步。