1. 将领带窄端调整至接近腰部的位置，宽端从上方交叉覆盖窄端。
2. 将宽端从窄端下方绕过。
3. 再次将宽端从窄端上方交叉，随后将宽端从下巴下方穿过。
4. 将宽端塞入由交叉形成的环中。
5. 拉紧并整理领带，使结保持整齐。可选择用手指轻捏领带结下方以固定。

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