如果你是通过我们的新闻通讯阅读本文，请点击这里观看视频。

今天，我们将继续由Gracie柔术的Rener Gracie带来的巴西柔术入门视频系列。在本期视频中，Rener将详细讲解巴西柔术的基本动作。请关注我们几周后发布的最终视频，深入了解更多巴西柔术内容。

想了解更多关于巴西柔术的信息，可以访问Gracie家族的YouTube频道：Gracie Academy和Gracie Breakdown。

请订阅我们的YouTube频道，获取最新视频更新！

视频拍摄与剪辑：Jordan Crowder