我未来的目标之一是学习巴西柔术。这是我尝试触及男性三大支柱之一——保护者支柱的一种方式。正因如此，我对即将推出的一系列视频感到非常兴奋。AoM的视频制作人Jordan Crowder居住在洛杉矶地区，而这里正是格雷西柔术的发源地。Hélio Gracie创立了如今被称为巴西柔术的格雷西柔术，格雷西家族至今仍在传承和推广这门技艺。Jordan曾拜访格雷西总部，并与Rener Gracie合作制作了一系列巴西柔术入门视频。在这段视频中，Rener介绍了巴西柔术的历史；在后续视频中，他还将展示一些基础动作。

如果你想深入了解巴西柔术，可以访问格雷西学院（Gracie Academy）。他们提供在线课程，允许你在家中舒适地学习巴西柔术（课程设计为伙伴制，你可以注册后找到附近的训练伙伴，并前往他们的合作学校或“车库”训练）。此外，别忘了关注格雷西家族的YouTube频道：Gracie Academy和Gracie Breakdown。

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视频拍摄与剪辑：Jordan Crowder