本文由Chad Howse撰写，作为AoM拳击基础系列文章的一部分，重点讲解拳击中的组合拳技巧。
我们之前已经介绍了各种拳法及防守技巧，现在进入组合拳的学习阶段。
单一的拳击动作效果有限。你需要用刺拳（jab）为直拳（cross）做铺垫，或用直拳为勾拳（hook）做准备，再用勾拳为上勾拳（uppercut）创造机会，依此类推。如果只是一味地单拳出击，对手很容易看穿你的节奏，及时调整并反击。
以下是三个基础组合拳的示范及实用建议：
实用技巧
利用刺拳测距 在“双刺拳加直拳”的组合中，快速且有力地连续出两记刺拳，既能测量与对手的距离，也能牵制对手的防守注意力。对手会专注于防御这两记刺拳，而你的直拳则会从不同角度发出，威力更大。出拳时，前脚向前迈步，增加直拳的攻击距离。
让最后一拳更具杀伤力 有些拳手习惯每一拳都全力出击，但这样容易过早疲劳，尤其当拳被挡住或落空时。通过先出几记较轻的拳，可以节省体力，同时让对手放松警惕，为你后续的重拳创造机会。在“刺拳+直拳+勾拳”的组合中，可以快速出刺拳，重击直拳和勾拳，随后再以几记刺拳收尾，注意节奏、速度和力量的变化，避免单调。
避免套路化 不要总是重复同一组合，比如总是“双刺拳+直拳”。可以变换刺拳的数量（1、2或3记），再以直拳收尾。实战中，最容易被击倒的原因就是对手知道你下一步动作。我曾击倒一名对手，因为他总是出同样的组合：两记刺拳+直拳+勾拳。我挡住刺拳，躲过直拳，迅速反击直拳，阻止了他的勾拳。反之，我自己也曾因出拳套路被重击。
根据对手的表现调整组合 不要盲目出拳，无论是对手还是沙袋训练，都应观察对方的破绽并加以利用。如果对手是正统站姿且右手放低，可以设计以勾拳结束的组合，迫使他分散防守注意力，再重击其薄弱点。如果对手双手高举，则可以攻击身体，击中要害的身体拳比头部拳更具威力。
沙袋训练时，要假想对手存在破绽，模拟对方出拳。重复同一拳法不仅训练效果差，也难以提升实战能力。
Chad Howse是一名业余拳击手和私人教练，致力于帮助客户在短时间内取得理想的健身效果，提升生活质量。更多健身技巧和灵感，请访问他的博客Chad Howse Fitness，注册可获得两本免费电子书，并订阅他的RSS频道。
相关系列文章：
- 拳击基础第一部分：如何包裹双手
- 拳击基础第二部分：站姿与步法
- 拳击基础第三部分：防守技巧
- 拳击基础第四部分：刺拳与直拳
- 拳击基础第五部分：勾拳与上勾拳
- 拳击基础第六部分：拳击组合技巧
