你可能已经注意到，过去几十年里，美国多动症（ADHD）的诊断率急剧上升。曾经被视为罕见的心理疾病，如今却成为儿童，尤其是男孩中常见的问题。这种激增的背后原因是什么？真的是患病人数增加，还是另有隐情？

今天的嘉宾史蒂夫·欣肖教授是加州大学伯克利分校的心理学教授，他在新书《ADHD爆炸》中为普通读者提供了关于ADHD的基础知识，并深入分析了诊断激增的原因。我们从ADHD的定义和对个体的影响谈起，探讨其生物学和环境因素，揭穿相关误区，并介绍有效的治疗方法。

欣肖教授的研究表明，ADHD诊断数量的增加并非真正患病人数的增长，而是由于学校、企业和政府等文化经济因素推动了不严谨的诊断过程。此外，我们还讨论了非ADHD患者使用ADHD药物以提升表现的现象，以及这类药物对他们的实际效果。

最后，我们谈到了欣肖教授的新书《另一种疯狂》，以及美国社会对心理疾病的污名化问题。

主要内容亮点

• ADHD的定义及其对患者的感受
• ADHD带来的负面影响
• ADHD起因理论为何复杂难解
• 美国ADHD诊断率的现状及近年激增趋势
• 教育政策和学业测试如何影响ADHD诊断
• 正确诊断ADHD所需的流程和标准
• “汤姆·索亚综合症”与“男孩就是男孩”的误区
• ADHD在男女儿童中的不同表现
• ADHD在成年期的表现及影响
• 除药物外的有效治疗方法，包括认知行为疗法
• 文化如何应对ADHD诊断激增
• 非ADHD患者使用兴奋剂的风险与误区
• 心理疾病污名化的现状及其原因

研究与资源推荐

• 《泰迪·罗斯福的拳头》
• 与迈克尔·古里安博士关于男孩成长的播客
• 与史蒂夫·西尔伯曼关于自闭症的播客
• 《男性抑郁症的无废话研究指南》
• 《如何熬夜》
• 《另一种疯狂》——欣肖教授关于心理疾病污名化的新书

访谈摘要

欣肖教授详细解释了ADHD不仅仅是注意力不集中，而是注意力调节能力的障碍，涉及执行功能缺陷，如计划、错误纠正、冲动抑制和内在动机不足。ADHD患者在学业、工作、人际关系及安全方面面临诸多挑战。

遗传因素约占80%，但环境因素如孕期暴露于有害物质也有影响。诊断ADHD需要详尽的病史采集、排除其他疾病、家长和教师的行为量表评估以及认知测试，诊断过程复杂且耗时。

男女ADHD表现存在差异，男孩多表现为冲动和多动，女孩则更倾向于注意力缺陷型，后者常被忽视。成年后，症状表现形式变化，但执行功能障碍依然存在。

治疗方面，兴奋剂药物（如利他林和阿得拉尔）有效提升多巴胺水平，改善症状，但需结合行为疗法和认知行为疗法以获得最佳效果。非ADHD患者使用兴奋剂并不能提升认知能力，反而存在成瘾风险。

教育政策和社会压力推动了ADHD诊断的激增，部分地区甚至将ADHD诊断作为提升学校测试成绩的手段，导致过度诊断。

欣肖教授的新书《另一种疯狂》讲述了他家庭中父亲的精神疾病经历，揭示了心理疾病污名化的深远影响，并呼吁社会增强对心理健康的理解和同情。

结语

如果你或你身边有人受ADHD影响，这期播客将帮助你更好地理解这一复杂的疾病及其社会背景。更多资源请访问aom.is/adhd。

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• 史蒂夫·欣肖官方网站：stephenhinshawauthor.com
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感谢收听《男子气概的艺术》播客，期待下次再见！