信任无疑是良好关系的基石。没有信任，亲密感无法加深，健康的情感纽带也难以维系。然而，如果你曾在过去的感情中遭遇伴侣的欺骗或谎言，带着这种不信任进入下一段关系是很常见的。这种破坏性的安全感缺失，往往会引发嫉妒、情感疏离、害怕承诺，甚至对新伴侣产生控制欲。

临床心理学家Carla Marie Manly博士指出：“真正的亲密关系只有在双方彼此信任、愿意展现脆弱和情感连接时才能存在。当我们害怕被本应信任的人伤害时，就无法放下戒备。实质上，当亲密关系中发生重大背叛时，大脑会将爱与背叛联系起来，进而对真挚的爱产生恐惧，以此保护自己免受未来类似痛苦的伤害。”

幸运的是，只要你能理解自己信任问题的根源，并愿意付出努力去解决它们，就有可能挽救当前的感情关系。