自从我把头发留到像山姆·艾略特那样的长度后，我不得不更加关注我的发型。长发的最大缺点就是需要更多的护理。首先，头发干得更慢。以前短发时，我只需用毛巾简单擦干就能开始一天的生活。现在，我得用力挤出多余的水分，甚至学会像女士和电影《费里斯·布勒的假期》里的主角那样用毛巾包裹头发，这样在做其他事情时头发也能慢慢干。

长发也意味着更容易出现各种发型问题。家人常说我的头发天生“蓬松”，如果不加护理，我就会变成爱因斯坦那样的乱发。一次在I-40高速公路上的一个偏远加油站，店员看到我后惊呼：“兄弟，你看起来简直就是老爱因斯坦！”

为了对抗这种蓬松，我开始了解并使用一种我之前只听说过但没真正用过的产品——护发素。即使你的头发没有我这么长，了解护发素的使用也会让你的头发受益匪浅。

什么是护发素？

以前我对护发素的认识仅限于电视广告，知道它能“滋养”头发，让头发看起来更健康。我也知道有些洗发水里含有护发素成分，比如Pert Plus和海飞丝二合一洗发水。

现在，我更清楚地理解护发素的作用。可以把护发素看作是头发的润肤乳。就像润肤乳让皮肤光滑、滋润、健康，护发素也让头发同样柔顺、光泽。

干燥的头发往往毛躁、蓬松。对我来说，干燥的头发就像爱因斯坦的乱发一样蓬松。导致头发干燥的主要原因是洗发。洗发时会洗掉头发的天然油脂，洗完头发最蓬松。

此外，阳光、氯水和盐水也会让头发干燥，所以经常去海边或湖边的人头发更容易受损。干燥气候也会让头发自然变干。吹风机的热风同样会带走头发水分。

白发也更干燥，因为随着头发变白，天然油脂减少，头发变得毛躁且硬朗。这也是我头发蓬松的主要原因之一，我现在基本是银狐了。

护发素通过涂抹油脂、硅油和柔润剂，帮助头发保湿，使头发看起来更顺滑、有光泽且更丰盈，同时也让梳理头发更容易。

护发素的种类

当我决定开始用护发素时，走进CVS的护发素区，原以为随便拿一瓶就行，结果发现市场上护发素种类繁多，从冲洗型到免洗型应有尽有，还有含护发素的洗发水。到底该怎么选？

以下是常见护发素类型及其特点：

• 冲洗型护发素：最常见的类型，洗发时涂抹，停留几分钟后冲洗干净。效果立竿见影，头发变得顺滑有光泽。初次使用护发素的人建议从这种开始，因为使用简单。

  

• 免洗护发素：洗完头发后使用，不用冲洗，帮助锁住水分，让头发全天保持健康状态。分为喷雾和乳霜两种。喷雾更易均匀涂抹，乳霜含油量更高，能让头发更柔软光亮，但使用时需均匀涂抹，否则可能显得油腻沉重。免洗护发素可能会导致皮肤堵塞毛孔，尤其是出汗时油脂从头发转移到脸上，容易引发痘痘。如果发现脸部沿发际线长痘，可能是护发产品引起，建议更换产品。

• 二合一洗发护发产品：很多男士用的洗发水是二合一的，方便快捷，但护发效果有限。因为护发成分停留时间短，洗发时就被冲掉了。短发可以用二合一产品，长发且容易毛躁的建议单独使用护发素。

不同护发素的滋润程度不同，干性发质适合滋润型，油性发质适合轻盈型，细软发质可选增厚型护发素。

如何正确使用护发素

• 减少洗发频率：头发自身有天然油脂，频繁洗发会洗掉这些保护层。适当减少洗发次数，能保持头发自然油脂，减少干燥。

• 用护发素“洗发”：如果你每天运动出汗，需要每天洗头，但洗发会让头发太干，可以尝试用护发素代替洗发。取适量护发素按摩头皮，再冲洗干净，能去除汗水和异味，同时保留天然油脂。等头发油腻时再用洗发水。

• 根据需要使用护发素：短发不必每天用护发素，干燥或毛躁时使用即可。长发或干发则可能需要每天使用。洗发后一定要用护发素，补充被洗掉的油脂。

• 用量要足够：头发越长越厚，护发素用量越多。一般瓶身建议用量偏少，我通常用半美元硬币大小的量。

• 均匀涂抹，重点护理发梢：护发素要涂满头发，尤其是发梢，能减少分叉和毛躁。

• 停留3分钟后冲洗干净：冲洗型护发素最好停留3分钟以上，时间越长效果越好。我洗澡时先涂护发素，洗身体时让它发挥作用，最后冲洗。洗完后如果易长痘，建议先洗脸，清除残留护发素。

• 彻底冲洗：护发素残留会让头发油腻暗淡，还可能引发痘痘。

• 免洗护发素使用方法：洗完头发后，头发半干时均匀涂抹免洗护发素，重点涂抹发梢，然后用梳子梳理均匀。

这样，你就能告别毛躁蓬松，不再像疯狂科学家，也不用担心加油站店员的调侃了。