人生短暂，教你如何避免爱上错误的人 同样的心碎，不同的人。也许你总是追求那些无法得到的人，发现自己被牵着鼻子走，或者试图去“拯救”某个人。 如果你总觉得自己爱上了错误的人，这很可能不仅仅是运气不好，而是一种模式。好消息是，一旦你意识到这一点，就可以改变它。 “我与男性客户合作近十年，发现一个共同的线索，”Untangled Path Therapy 的治疗师兼首席执行官 Amalya Tagakc

我即将与一位同性恋共和党人约会——我该如何应对？ Str8Curious 是《AskMen》每月专栏，由公开身份的生活方式专家乔伊·斯克拉达尼（Joey Skladany）解答异性恋男性关于性、约会及LGBTQ+社区的各种疑问。无论话题多敏感，他都会坦诚提供建议，打破刻板印象，直言不讳。如果你有问题想投稿（我们会尊重匿名），可以直接通过Instagram联系乔伊，或发邮件至 [email prot

跟着这份简单指南，学会像高手一样调情 大多数人都希望自己能更擅长调情。 看起来那些调情高手们总能轻松自如地与心仪对象交流，而我们中的许多人却常常脸红、结巴，甚至无法留下深刻印象。 调情需要几种关键元素的完美结合，包括自信、机智、恭维和尊重。然而，鼓起勇气与喜欢的人搭话，甚至用魅力打动对方，往往让人觉得是一项艰巨的任务。对于异性恋男性来说尤其如此，因为他们常觉得女性与男性差异巨大（有时确实如此，有时

不同的人出轨的原因各异，但出轨者在掩饰行为或应对内疚时，常会使用一些令人意外却又颇为规律的说辞。 这些话语中，有的是借口，有的是转移话题或推卸责任的手段，还有的则是为了让对方怀疑自己的判断力。 家庭医生、创伤治疗师及《现代创伤工具箱》一书作者克里斯汀·吉布森指出，出轨者的话语往往源自深层的羞耻感，而这种羞耻感可能早在他们背叛之前就已存在。 “羞耻感常常伴随着‘不够好’的自我认知，这种感觉可能促使人

当你在社交媒体上浏览动态时，突然看到一张让你心动的照片，你想要主动联系对方，但该如何开口才能既引起注意又不显得尴尬呢？ 给心仪的人发私信确实让人感到紧张，但如果方法得当，私信搭讪其实是约会中一个非常有效的途径。名人红娘兼情感专家邦妮·温斯顿（Bonnie Winston）指出，尤其是在Instagram这样的社交平台上，账号往往像是个人生活的日记，记录着他们的点滴。当你通过私信主动联系某人时，“这

当我二十出头的时候，曾和一个男生交往了好几年。这里的“交往”说得比较宽泛，实际上更像是“虽然我们从不在公开场合说话，但却独占地睡在一起超过两年”（我可没说这是段健康的关系）。 然而，有一天，我突然就再也联系不上他了。他从每周多次发信息给我，变成了完全不理我。他不回复我的短信，也没有给我任何解释。我们已经持续多年保持这种关系，他却就这样消失了。 在这种情况下，即使是看似随意的性关系，也不再那么随意。

当你第一次带新约会对象或暧昧对象回家时，难免会感到紧张。毕竟，卧室能反映出你的个性和生活态度，理想情况下，你希望给客人留下良好的印象。 “卧室是心理状态的真实写照，”关系教练Channa Bromley表示，“它透露了一个人的优先事项、习惯和盲点，往往是在当事人未察觉的情况下。卧室不仅仅是装饰，更重要的是它在无人注视时所传递的信息。” 你可能已经注意到，男性和女性的卧室风格往往大相径庭。这并不是说

尽管“短小王”这一词汇在流行文化中逐渐流行，但身高带来的偏见在约会中依然是个现实挑战。 根据《家庭问题杂志》发表的一项研究，55%的女性表示她们只愿意和比自己高的男性约会。事实上，有些女性在约会软件上会以身高为筛选条件，要求男性至少达到六英尺（约183厘米）。 因此，男性在约会资料中夸大身高的情况较为普遍。 如果你身高偏矮，这些现象可能会让你感到沮丧。当你不断接收到女性偏好高个男性的信息，尤其是当

分手就像做根管治疗——虽然痛苦，但却是必要的。痛苦是暂时的，通常是为了更好的未来。当你意识到彼此不合适或存在无法解决的问题时，分手其实是对双方最善意的选择。它避免了双方浪费时间，也让你们有机会找到更适合自己需求的人。 然而，分手有正确和错误的方式。专家指出，错误的分手方式会让即将成为前任的对方感受到更大的痛苦。 注册心理治疗师兼关系沟通专家Ken Fierheller表示，以不尊重的方式结束关系，

约会需要你主动迈出第一步——比如索要对方的电话号码、发信息联系、勇敢地亲吻道晚安，甚至说出那句“我爱你”。 如果你天生害羞，这些行为可能会让你感到格外困难。害怕被拒绝，你可能会犹豫不决，不敢表达自己的兴趣和真实感受。 注册心理治疗师Ken Fierheller（来自One Life Counselling & Coaching）指出，这种恐惧往往导致你不采取行动，结果让喜欢你的人误以为你不

首次约会的礼仪有些是显而易见的，比如不要迟到，不要在对方说话时一直盯着手机看，更不要在对方不愿意时强迫亲吻道别。 不过，我们采访了多位红娘和约会教练，他们普遍反映，男性在首次约会中常常无意间犯下一些错误，而这些错误可能会大大降低获得第二次约会的机会。 PAIRS基金会的关系技能培训师兼总裁塞斯·艾森伯格（Seth Eisenberg）表示：“首次约会给人的印象极其重要，因为它奠定了未来一切可能发展

有些人天生擅长搭讪，而另一些人则需要一些技巧来掌握这门艺术。如果你属于后者，可能曾经查找过各种搭讪技巧，想要像高手一样自如地交流，或者至少避免尴尬。你甚至可能遇到过一些具体的搭讪方法。虽然这些方法有时确实有效，但它们也可能适得其反。 约会与人际关系专家Hunt Ethridge指出：“你学到的所有技巧都是工具，而不是拐杖。搭讪技巧只是你提升整体魅力的众多手段之一。就像木工一样，合适的工具用在合适的