情感成长

想让感情长久?请做到这10点

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努力不会在承诺后结束,而是从那时开始 你可能会想,谁还有时间去经营感情?当你看到网上关于浪漫、约会、骑士精神和追求的无数标题时,可能会觉得这些建议太多,甚至有些是我多年来写的。 不同的人在不同的人生阶段需要不同的建议,但如果你想要一些切实可行的技巧,帮助你长期维持感情或婚姻的热度,那我们就开始吧。 1. 一起重新了解彼此的爱情语言 如果你还不了解Gary Chapman的《五种爱情语言》,简单来说

男性最常见的不安全感:别让它们定义你

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学生:“嘿,Rob,我30岁了,开始秃顶了,你觉得女生会觉得我太老吗?” Rob:“你正处于黄金时期。你穿衣有品味,身体状态很好,胡须修剪得也很整齐。” 学生:“Rob,我二十多岁,最大的焦虑是女生亲吻后不想和我发生关系,我担心她看到我的尺寸会跑掉。” Rob:“如果她已经亲吻你,回应你的示好,且和你相处得舒适,那尺寸根本不重要。你给自己施加了不必要的压力,性是很自然的事,现实生活中的性远不像Po

为什么放弃是你成功的重要一环

为什么放弃是你成功的重要一环

我刚刚和大学时最好的朋友通了电话。除了聊近况,我们总会深入探讨人生、各自的职业选择、当前的挑战、长远的规划,以及像大多数二十多岁年轻人一样,如何应对感情的起伏,并回顾曾经克服的困难。 今天的文章会有些不同。虽然会谈到约会,但主要内容是关于心态、一些表现心理学,尤其是如何重新审视失败和放弃的态度与方法。 我并不是说自己是个轻易放弃的人,也不支持完全放弃你所追求的目标。和你一样,我内心是个竞争者,尽管

如何克服搭讪焦虑:第一部分

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“我该如何接近一个有男生的群体?” “如果群里有个主导型男性,我该怎么接近?” “如果一群女生坐着,我该怎么接近她们?” “如果她或她的朋友注意到我走向她,我该怎么办?” 这些问题是在我为期八周的约会大师课程中,第二周学员们常问的问题。很正常,因为这些学员大多是约会新手,刚刚踏入这个领域。 虽然他们背景各异,经历不同,但共同点是都在约会生活中遇到了瓶颈。上述问题并非用来贬低学员,也不是我作为教练的