我的伴侣克里斯汀那周过得很糟糕。因为接触了新冠病毒，她不得不错过她最好的朋友的单身派对。更糟糕的是，我们的车四个轮胎都需要更换，而她的笔记本电脑也偏偏在那天坏了。

当我走进客厅时，正好看到克里斯汀坐在沙发上，正擦拭脸颊上的泪水。

“对不起，”她说，“我知道你看到我哭会感到不自在。”

我心里在想，为什么她会这么认为？她的话是否准确？

过去，每当克里斯汀哭泣时，我都会根据她的反应来调整自己。如果她想要倾诉，我会坐下来倾听；如果她不想说话，我就陪着她静静地哭泣。我尽量表现得“正常”，更多的是保持冷静、坚强，甚至显得有些随意。我以为在她情绪激动时表现得不动声色，能让她感受到被支持——证明她有权利感受并表达自己的情绪。

我试图成为她情绪中的稳定力量，陪伴她一起面对悲伤，同时给予她足够的空间，让她能按照自己的节奏处理情绪。