如果你正在与一位有社交焦虑的人约会，请记住：你并不孤单。

研究显示，超过12%的人——大约每八个人中就有一人——在其一生中会经历社交焦虑。

尤其是在新冠疫情期间，隔离和社交距离的普及使得社交焦虑症状明显增加。

虽然社交焦虑很常见，但与有此症状的人约会确实需要一些特别的注意。

新港研究所的首席治疗师克里斯托弗·弗朗斯（Christopher France）解释说：“社交焦虑症会以多种方式影响约会和亲密关系。患有此症的人可能不愿意放下防备，感到脆弱。焦虑越严重，情感亲密就越难建立。他们也可能难以参与群体活动，这会影响你们的社交生活。”

当然，这并不意味着你无法与有社交焦虑的人建立幸福健康的关系。关键在于你们如何作为一个团队，互相理解和支持。