在感情关系中感到不安全是很常见的，但这通常是暂时的。尤其是在恋爱初期，大约在交往4到6个月时，当双方开始放松警惕，变得更加亲密时，这种不安全感尤为明显。

临床心理学家南希·欧文博士指出，这个阶段也是情侣们展现各自“依恋风格”的时期。依恋风格主要分为两种：安全型依恋和不安全型依恋。

不安全依恋风格又可细分为依赖型和回避型。依赖型的人往往表现出过度依恋和害怕被抛弃，而回避型的人则倾向于保持距离，避免过度亲密。这些依恋模式会影响双方的互动和关系质量。

了解自己的依恋风格，有助于更好地理解自己在感情中的行为模式，从而促进更健康、更稳定的关系发展。