一切始于一封邮件：

“嗨，Brett——

我们即将举办一场名为“先锋营”的活动，我想亲自邀请你参加。这是一个为期36小时的课程，教你那些爸爸没教过或者你多年遗忘的男子技能。”

—— Tod

我点开了邮件中的链接，活动内容包括动物屠宰、手枪射击、战术医疗、刀具格斗和绳索技巧。我知道我必须去参加。

于是，我飞往德克萨斯州奥斯汀，和Atomic Athlete健身房的成员们一起度过了这个名为“先锋营”的周末。以下是我的体验报告。虽然Tod免除了我的入场费，但我自费前往，也没有被要求写这篇文章，我是出于自己的意愿分享这次经历，原因将在结尾说明。

36小时的男子技能训练

Atomic Athlete由Tod Moore和Jake Saenz创立，位于奥斯汀，致力于让会员“更强、更快、更难被击倒”，通过类似CrossFit的训练方式实现这一目标，但他们强调自己有独特的训练体系。

2014年首次举办的先锋营，地点选在奥斯汀附近的Reveille Peak，活动从周五晚上开始，持续到周日早晨。

共有45人参加，约90%为男性。氛围轻松随意，像是与朋友的露营周末。大家自带帐篷搭建，除了最后一晚的丰盛大餐，食物多为露营常见的早餐燕麦和午餐军用口粮。晚上围着篝火聚会，啤酒和汽水供应充足。

搭好帐篷后，周五晚上立即开始了地形导航课程。整个周末节奏紧凑，除了晚上篝火边和睡觉时间，几乎一直在学习或实践。

课程内容概览

地形导航

第一晚学习使用地形图、指南针和量角器进行导航。虽然我之前参加过类似训练，但实际操作时发现自己遗忘不少，课程既是复习也是提醒，技能不练习很快就会退化。

动物屠宰

这是我最期待的课程。由Tandem Farm Co.的Brandon Willin授课，他带来了几只兔子和鸡，分组让我们亲手宰杀、清理和切割。

Brandon强调人道屠宰和只处理健康动物的重要性，随后示范了兔子和鸡的处理方法。作为一个只吃过包装肉类的城市人，我原以为会不适应，但过程出乎意料地自然，没有不适感。

晚上，Brandon用我们处理的肉做了一顿丰盛的晚餐，兔肉味道鲜美。

刀具与枪械自卫

这节课由绿贝雷狙击手、UFC中量级排名第七的Tim Kennedy授课。他介绍了各种自卫用刀及应对刀袭的方法，使用假刀进行拆卸练习。

还带来了假枪，讲解近距离遭遇枪械时的应对技巧，并进行了实战演练。

这节课让我大开眼界。模拟近距离刀袭时，我发现用枪反击比想象中困难得多，甚至多次“中刀”。这让我意识到，在贴身致命冲突中，枪械未必是首选武器。

巴西柔术自卫

由巴西柔术冠军、奥斯汀Gracie Humaita主教练Donald Park授课，练习了抱摔、骑乘和防守姿势，提升实战自卫能力。

战术医疗

由威廉姆森县急救医疗服务的EMT-P急救员Justin Hurzeler授课，学习使用止血带、制作夹板、处理骨折，并用猪肉模拟伤口练习止血。

障碍训练

营地设有大型障碍课程，包含许多我未曾见过的难度较高的项目。最后一个项目是跨越大池塘的绳索，我选择了较易的“猴爬法”，但体力耗尽，距离终点仅几步时手力不支掉入水中。这让我认识到需要加强握力训练。

手枪训练

由前陆军特种部队士兵Jake Saenz、Tod和Cal Reed（Coyote Run Tactical老板）带领，先讲解安全和基础，然后进行动态移动射击训练。跑动50码后射击钢靶，心跳加速使射击更具挑战。

次日，Jake进行“实弹与空弹”混合训练，帮助我纠正扣扳机时的惯性动作，提升射击精准度。

绳降训练

Reveille Peak设有大型绳降塔，Atomic Athlete成员、户外装备店老板Koby Crooks教授基础绳降技巧。战术医疗专家Justin Hurzeler展示了战术绳降和直升机快绳技巧，宛如《使命召唤》中的场景。久未练习的绳降让我收获颇丰。

总结

周六晚，我们享用了由当天屠宰的兔肉炖菜、烤鸡和土豆泥组成的盛宴，食物美味，大家分享了周末的经历和故事。

感谢Brandon夫妇为我们准备这顿丰盛的晚餐。

整体而言，先锋营是一次极佳的体验，我度过了愉快的时光。

结语：强化你的部落

由于我几周前刚参加过ITS Tactical Muster，对比两者让我感触良多。两者目标相似，但形式不同，难以简单评判孰优孰劣。

Muster为期五天，费用900美元，参与者来自全国各地，组织严密；先锋营仅36小时，费用300美元，主要是Atomic Athlete会员，氛围更轻松随意。

Muster需要大量时间和资源筹备，适合专业团队；而先锋营几个月内筹备完成，适合普通团体尝试。

我希望更多健身房和团体能举办类似先锋营的活动，不仅能学习实用技能，更能促进成员间的深厚友谊。

现代人需要的不仅是社交网络，更是紧密的社区。先锋营作为已有社区的延伸，帮助成员们在共同理念下加深联系，构建真正的“部落”。

我的最大收获是，只要有心和规划，任何人都能在自己所在地区组织类似活动。无论是健身房、教会还是朋友圈，只要有人具备某项技能，就能互相教学，共同成长。

如果缺乏专业技能，可以集资请教练来授课。活动不必完美严肃，保持轻松有趣即可。行动起来，就是成功的开始。

——

特别感谢Tod、Jake及Atomic Athlete团队让我参与并分享这次经历。如果你今年想尝试新的健身计划，我强烈推荐Atomic Athlete的线上课程，我过去三个月的训练效果显著。

（本文图片版权归White Blaze Media所有，摄影师Brian Flannery也是个靠谱的好人。）