虽然伴侣之间发生争执很正常，但专家们一致认为，关键在于争吵的方式。当争吵升级到双方提高音量、无法倾听对方，甚至说出伤人的话时，这正是提醒你暂停的信号，以免对关系造成无法挽回的伤害。

如果你想知道情侣如何更好地与对方情感共鸣，不妨尝试正念练习。

“正念”这个词可能你已经听过很多次，但它究竟是什么意思呢？简单来说，正念就是放慢节奏，专注于当下的感受、想法和身体的感觉，而不被它们所左右。它意味着接受这些感受而不加评判，更加意识到某些言语或行为对你的影响，并在做出反应前留意这些触发点。