也许你刚结束了一段长期关系，准备重新开始约会，但心态较为谨慎；或者你厌倦了不停地刷屏，经历了一次又一次的初次约会，却始终没有实质性的进展。不论具体情况如何，如果你正在反思自己的感情状态，觉得必须做出改变，那么现在正是进行一次“恋爱自查”的好时机。 什么是恋爱自查？它是一种对自己恋爱状况的诚实评估——你需要与自己对话，深入了解自己真正想要的是什么，哪些方法有效，哪些不奏效，更重要的是，未来该如何调整

随着我们文章库超过3500篇，我们决定每周日重发一篇经典文章，帮助新读者发现过去的优质内容。本文最初发表于2021年8月。

从臭名昭著的Ashley Madison数据泄露事件，到无数关于不忠伴侣被曝光的网络热传故事，我们可以看到，出轨的人其实很多。或许你自己也曾有过出轨的经历。然而，在人们普遍无法接受的行为中，出轨无疑位居首位。尽管社会在性观念上日益开放，但出轨依然是最后的禁忌之一——盖洛普的一项调查显示，人们对自杀、多配偶制和克隆人等行为的接受度，甚至高于对婚外情的容忍。 即使社会对不忠行为持严厉态度，你需要明白一

也许是那个可爱的同事开始给你发半调侃的短信，或者是某个熟人在社交媒体上发布了吸引眼球的照片。无论是什么诱因让你开始考虑背叛伴侣，重要的是先冷静下来，深入思考这些冲动背后真正想告诉你的是什么。

刚结束一段感情后，开始新的恋情可能让人感到压力重重。如果你正在考虑开始一段新关系，以下的自我反思问题可以帮助你做好准备。

如果你对认真投入一段关系感到恐惧，可能是害怕承诺。了解自己内心的真实想法，避免因恐惧而错失美好感情。

我的伴侣克里斯汀那周过得很糟糕。因为接触了新冠病毒，她不得不错过她最好的朋友的单身派对。更糟糕的是，我们的车四个轮胎都需要更换，而她的笔记本电脑也偏偏在那天坏了。 当我走进客厅时，正好看到克里斯汀坐在沙发上，正擦拭脸颊上的泪水。 “对不起，”她说，“我知道你看到我哭会感到不自在。” 我心里在想，为什么她会这么认为？她的话是否准确？ 过去，每当克里斯汀哭泣时，我都会根据她的反应来调整自己。如果她想要

我曾问自己一个问题：“我为什么想要一段长期关系？”这需要深刻的自我反思，因为我们往往对这件事视为理所当然。 过去，女性通常处于依赖男性的关系中，基于既定的角色分工，女性依赖男性提供经济支持，而女性则负责生育和终身照顾。生物本能驱使我们繁衍后代，传递基因。 随着文化的发展，女性不再完全依赖男性，新的角色逐渐形成。但当过了生育年龄，或者女性选择不生育时，社会和媒体仍然传递女性必须完美无瑕的信息，而男性

约翰·穆莱尼在2018年的一段脱口秀中提到，一个1863年建造的凉亭。“在内战期间建造凉亭，就像现在做脱口秀一样荒谬。” 我写关于恋爱的话题时，也有类似的感觉，毕竟这是在全球大流行病期间。也许时机并不算太糟，因为我和姐姐及父母一起待在俄亥俄州。当我能够暂时屏蔽那些末日般的新闻时，我开始放慢脚步，反思生活——当然，也包括我的特权、感恩之心，以及我有幸欣赏了一个月的锡安·威廉姆森的比赛——同时也反思我

无论父亲是好是坏，他在男人生命中的影响无可替代。今天，我们通过写信的方式，表达对父亲的感情，理解他对我们的塑造。