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马克·里佩托，《Starting Strength》一书的作者，亲自示范了如何正确进行卧推。他详细讲解了卧推的正确姿势，强调了这项练习的重要性以及安全注意事项。

想了解更多关于马克和他的著作，可以访问他的YouTube频道和网站 startingstrength.com。

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视频拍摄与剪辑：Jordan Crowder