睾酮

播客336期:掌控你的睾酮水平

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睾酮,是让你胸前长毛、拥有强壮肌肉和充满激情的关键激素。然而,过去60年来,西方男性的睾酮水平持续下降。你的祖父和父亲在你这个年龄时,可能拥有比你更多的睾酮。为应对这一趋势,许多诊所开始提供处方睾酮替代疗法。 但我的嘉宾Christopher Walker认为,虽然睾酮替代疗法在治疗低睾酮症中有其作用,但它常被过早作为首选方案。他主张大多数男性通过简单的自然生活方式调整来提升睾酮水平,这也是他本人

你对胆固醇的认知全错了

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胆固醇并非健康的敌人,而是人体不可或缺的重要物质。本文将揭开胆固醇的真实面貌,纠正长期以来的误解,并介绍胆固醇对身体的多重益处。

睾酮周:男性活力的下降与睾酮的重要性

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去年八月底,我开始了一项自然提升睾酮水平的实验。经过三个月的生活方式调整,我成功将睾酮水平翻倍。本文探讨了睾酮对男性健康和活力的影响,以及如何通过自然方法提升睾酮。

男性必做的健康筛查项目

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健康筛查可能听起来不那么有趣,尤其是当你忙碌且没有不适感时,很容易忽视它们。但这些筛查却可能挽救生命。通过定期进行特定的健康检查,你可以及早发现潜在问题,及时开始治疗,从而大大提高健康长寿的机会。与其忽视健康隐患让问题恶化,不如主动就医,及早发现问题。以下是每位男性都应重视的几项重要健康筛查。 血压筛查 高血压被称为“无声杀手”,因为它通常没有明显症状,很多人甚至不知道自己患有高血压。然而,高血压