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如何判断你的伴侣是否在对你进行煤气灯效应操控?

如何判断你的伴侣是否在对你进行煤气灯效应操控?

“煤气灯效应”(Gaslighting)这一术语自2018年被牛津词典评为年度流行词之一后,逐渐为大众所熟知。该词最初因一篇病毒式传播的文章而走红,文章推测美国总统唐纳德·特朗普通过煤气灯效应操控公众,从而获得权力。 煤气灯效应这一行为的起源可追溯到1938年英国剧作家帕特里克·汉密尔顿的戏剧《煤气灯》。剧中讲述了丈夫格雷戈里通过各种手段操控妻子宝拉,使她开始怀疑自己对现实的感知。剧中最具代表性的

在亲密关系中感到窒息?可能是回避型依恋风格作祟

在亲密关系中感到窒息?可能是回避型依恋风格作祟

你刚开始一段新的感情,遇到了一个非常喜欢的人。最初的几周,甚至几个月,和这个人在一起让你内心燃起了激情。然而,突然间,你内心发生了变化。 你依然对这个人有感情,甚至很在乎他们,但事情突然变得太过严肃,让你感到窒息。你担心自己会失去独立性,害怕继续接纳对方会让自己变得过于脆弱。对方越是想靠近你,你反而越想保持距离。 这种矛盾的情绪,往往源于一种被称为“回避型依恋”的心理模式。这种依恋风格使人们在亲密