编辑注:本文为Jonathan Mead的来稿。
当我向最亲密的男性朋友们提出这样一个问题:“你觉得自己缺少什么,阻碍了你成为真正的男人?”时,他们的回答令我大为惊讶。
我原以为大多数人会说“缺乏方向”或“不了解人生目标”,但几乎所有人的回答都指向了一个共同的痛点——生活中缺少兄弟情谊和导师的陪伴。
这种缺失的痛苦我深有体会。过去十多年,我一直感受到兄弟情谊的空白,常常想象自己是否能拥有那种童年朋友或老年人在理发店围坐时的亲密关系。
我说的不是普通的“哥们儿”,而是那种在风雨中始终支持你的真男人。我渴望建立一个可以随时相聚、真诚相伴的兄弟会,而不是只会喝酒、追逐女人的聚会。
很明显,大多数男性都渴望超越啤酒和幻想足球的真正兄弟情谊。
我厌倦了消极抱怨,决定主动行动。你也可以选择像我一样,积极创造自己想要的生活,或者沉溺于失落。
有意建立兄弟情谊的失落艺术
兄弟情谊曾是部落和游牧文化的自然组成部分。男性联结的生物学根源在于建立联盟以保障群体防御和狩猎的需要。
现代生活中,由于缺乏生存压力,男性群体的存在变得不再必要,兄弟情谊逐渐成为一种失传的艺术,仅存于秘密社团、兄弟会、童子军和教会团体中。
如果你幸运,可能拥有童年好友或亲兄弟、叔叔、父亲构成的天然兄弟情谊。但我并不幸运——我是四个姐妹中的独子,童子军虽好,但成年后便结束了。
既然没有天然的兄弟情谊,我们就必须主动去创造它。
这也解释了为什么《搏击俱乐部》和《300勇士》等电影如此受欢迎,它们唤起了我们内心对归属自己男性部落的渴望。
为什么我们现在比以往任何时候都更需要兄弟情谊?
理由一:兄弟情谊帮助我们成为更好的男人
男性更倾向于形成性别群体,且秘密社团多为男性主导。通过组织化的群体,男人们相互竞争、挑战、激励,共同成长。
这种独特的男性联结方式,数千年来帮助男性在不同方面相互磨砺。
理由二:与其他男性的联结是我们最佳的学习方式
正如《卓越男人之道》作者David Deida所说,男性生活是一种不断纠错的过程。我们通过“对与错”的二元方式学习,需要通过他人的反馈来找到正确的行为路径。
而女性则更多依赖直觉和情感感知。男性需要通过兄弟的指导和挑战,才能真正理解如何成为男人。
理由三:兄弟情谊或许是应对缺乏父亲和抑郁的解药
尽管女性自杀未遂率更高,但男性完成自杀的比例占75%。过去十年,男性自杀率急剧上升,尤其是中年男性,孤立感被认为是主要原因之一。
女性更善于维系友谊、寻求帮助和表达情感,而男性缺少安全的兄弟情谊环境,缺乏强有力的男性榜样,导致他们难以成为既坚强又敏感、勇敢的男人。
显然,我们需要更多男性担当父亲角色,也需要更多男性领导其他男性。
兄弟情谊如何帮助我成为真正的男人
我直到离开办公室,开始自主创业,才真正感受到成为男人的仪式感。那时,我和妻子完全依赖我的努力维持生活,我第一次感受到真正的自立。
但我成功的背后,不仅是个人意志,更是因为我拥有一群志同道合的兄弟,他们支持我、激励我,让我比独自一人更强大。

虽然网络连接不错,但我渴望线下更真实的互动,能随时约兄弟们打篮球、徒步,而不必提前一个月安排。
我想要真正的兄弟情谊,于是决定行动起来。
我联系了九位本地朋友,问他们是否愿意每月聚会一次,做些有趣的事情。结果是压倒性的“当然愿意”。
到目前为止,我们玩过夜光迷你高尔夫,喝过让人心灵开阔的茶(真的能让人“嗨”),一起克服恐惧。我们用聚会作为联结和完成心愿清单的借口。
你不需要血兄弟仪式、纹身或秘密握手,只需主动和合适的兄弟们。
如何建立属于你的兄弟会
第一步:明确你的意图和目标
- 你想从兄弟会获得什么?
- 你希望给予什么?
- 你是想要一个轻松玩乐的团体,还是一个能分享挑战、共同成长的论坛?
明确这些,有助于确定组织方向。
寻找合适的兄弟
这通常是最难的部分。你可以:
- 加入已有的成熟男性团体,适合想要表达自我和探索男性气质的人。
- 自己在本地创建团体,掌控自由度更高,但更具挑战。
- 搬到有合适团体的地方,虽然难度最大,但如果你正考虑搬家,这可能是契机。
- 创建线上团体,虽然有限,但适合无法找到本地团体的人。
招募合适的成员
根据团体目标不同,招募标准也不同。寻找热衷个人成长、健康生活、愿意挑战自我的男性。优先考虑你愿意共度周末的朋友,规模控制在6-10人较为理想。
利用朋友圈、社交媒体、Craigslist和Meetup等平台寻找成员。
营造合适的氛围和规则
我们团体每月最后一个周六聚会,成员提议活动并投票决定。活动多样,既有冒险也有趣味。
我们有两条规则:
- 不谈工作,专注于连接。
- 连续缺席两次以上将停止邀请,确保成员的长期承诺。
持续培养兄弟情谊
开始是最难的,但不能止步于此。持续投入时间和精力,定期“出现”,支持和激励兄弟们成长。
- 关注成员的梦想和目标,设计相关活动。
- 定期更新团体动态。
- 鼓励成员发声和领导,轮流主持活动。
- 以身作则,展现真实的男性魅力。
- 打造让人不愿错过的聚会体验。
最重要的是,勇敢地为兄弟们付出。
世界需要更多兄弟情谊。你愿意成为那个创造它的人吗?
别等到自己完美无缺或找到完美团队。一个由不完美的人组成的团体同样能创造奇迹。
我挑战你:今天就做一件事,培养你生活中的兄弟情谊。
你是否曾感到缺少兄弟情谊?你准备如何改变?
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Jonathan Mead是一位作家和教练,帮助人们围绕热爱的事物建立部落,并获得丰厚回报。