你是否曾经遇见一个新朋友，却几乎立刻意识到自己给对方留下了不好的第一印象？

也许你说了不合时宜的笑话，明显喝醉了，或者表现得过于强势。又或者你给人一种不太感兴趣的感觉，尽管你其实很在意。如果你经历过这些情况，你一定知道必须迅速决定如何应对。

糟糕的第一印象绝非小事。它会为整个关系定下基调。你一定能想到那些你认识多年但最初给你留下不佳印象的人，甚至多年后仍记忆犹新。

无论是否合理，这些负面印象往往根深蒂固，可能导致机会减少，限制收入和职业发展，损害社区声誉，甚至破坏你与刚认识的心仪对象的关系。

此前，我们曾讨论过如何留下良好的第一印象，比如如何像老板一样进入房间，如何握手，以及如何让家中环境给访客留下好印象。

但这篇文章将聚焦另一面：当你努力留下好印象却失败时，应该如何应对？是否应当承认错误并道歉？还是直接放手？是否需要写道歉信来弥补？

别担心，这些问题的答案就在这里。糟糕的第一印象并非世界末日，人人都会遇到，你完全可以挽回。以下是六大策略：

1. 判断是否需要采取行动

首先要判断是否有必要回应。不同的第一印象影响不同，取决于你想要打动的人是谁。

如果只是街上偶遇或鸡尾酒会上随意认识的人，可能最好的回应就是不回应。领导力培训师Dave Stachowiak博士说：“我支持建立自信的第一印象，但有时人们过于执着于完美的第一印象。”

如果这段关系对你个人或事业并不重要，那就放手吧。“我们都会犯错，第一印象不好是人之常情，”他说，“如果不值得纠正，就别纠结。”

但如果对方对你非常重要，比如新上司、重要客户、未来亲家或心仪的约会对象，那么你的回应就尤为关键。

如果确实需要回应，接下来的建议将帮你重回正轨。

2. 迅速行动并立即道歉

第一印象形成极快，甚至比我们意识到的还快。Patti Wood在《Snap: Making the Most of First Impressions, Body Language, and Charisma》中指出，人们在瞬间决定是否喜欢对方。

既然第一印象形成迅速，你的反应也应迅速。一旦决定采取行动，就应尽快执行。

最直接的方式是立即道歉。通常，问题不在于错误本身，而是缺乏悔意导致的怨恨。迅速道歉能避免这种情况。

面对面道歉可能让人觉得尴尬或软弱，但道歉其实是维护和深化人际关系的工具。

如果当面道歉困难，可以尝试以下方式：

• 询问对方意见或建议，表现尊重和谦逊。
• 在社交场合主动为对方拿饮料或食物，传递谦逊和感激。
• 解释合理原因，比如最近睡眠不足或工作压力大，但避免推卸责任。

如果是一次性重要机会（如商务会议或首次约会），及时道歉尤为重要。Stachowiak建议，如果机会难得，发封诚恳的邮件或手写信道歉，争取第二次机会。

3. 承认错误但不要过度纠缠

人人都会犯错，承认错误是恢复的第一步。

但不要过度纠缠。电影《Swingers》中主角Mikey反复给女孩留言，过度纠缠让人尴尬。

适度承认错误，避免让对方感到压力。

4. 即使过了时间也要道歉

很多人因为不确定是否需要道歉，或担心时间太久而犹豫不决。

事实上，即使过了几小时或几天，道歉通常仍被对方欣赏。

商业教练Kevin Waldron举例说，如果他说了冒犯的话，他会在第二天打电话解释并道歉。

所以，时间久了也没关系，尽早表达歉意总比不说好。

5. 转变策略，展示不同的自我

挽回第一印象的好方法是转变策略，展示你性格中更积极的一面。

比如开玩笑失败，就表现真诚；真诚失败，就展现同情心。

通过展现不同面貌，重新塑造对方对你的认知。

我祖父年轻时在1939年世界博览会上直接邀请我祖母共进晚餐，初次印象并不好，但他后来通过幽默和真诚赢得了她的心。

6. 长期保持一致性

另一种方法是通过持续的真诚和一致行动来纠正第一印象。

这需要时间，但能建立更牢固的关系。

Stachowiak说：“关键不是一两次行为，而是长期持续的关注、沟通和记住对方的细节。”

他自己第一印象不佳，但通过持续努力赢得了信任。

结语：第一印象不是最终印象

虽然我们常给自己很大压力去留下好印象，但第一印象并非最终印象。

很多时候，我们对自己过于苛刻，别人可能早已忘记你的失误。

学会从错误中吸取教训，继续前行。

正如Dave Stachowiak所说，把精力放在建立长期良好印象上，效果更佳。

如果未来再犯错，就像苏格兰人那样幽默化解，比如说刚吃了让你消化不良的哈吉斯。

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作者简介： John Corcoran是一名律师，曾任克林顿白宫撰稿人，现为Art of Manliness撰写商业社交和人际交往技巧文章。他提供一份免费指南《如何通过建立关系提升收入，即使你讨厌社交》，欢迎下载。