过去一年里，我花了大量时间思考和研究那些不依赖屏幕媒介的社交联系的好处。我不仅希望在自己的生活中增加更多面对面的交流，也希望帮助他人建立更紧密的人际关系。几周前，我与《重拾对话》（Reclaiming Conversation）一书的作者Sherry Turkle进行了播客访谈，探讨了她关于对话力量的研究。今天，我邀请了另一位对我思考这一主题影响深远的作者Susan Pinker，她著有《村庄效应：面对面交流如何让你更健康、更快乐、更聪明》（The Village Effect: How Face-to-Face Contact Can Make You Healthier, Happier, and Smarter）。

在本期节目中，Susan和我一起讨论了最新的研究成果，这些研究表明，频繁的面对面交流不仅对我们的情感有益，甚至对身体健康也有积极影响。

节目亮点

• 频繁的面对面交流如何延长寿命
• 男性和女性对面对面交流的不同反应，以及为何两性都需要频繁的面对面接触
• 强关系和弱关系的益处
• 面对面互动时释放的“诚实信号”如何促进更信任的人际关系
• 宗教如何丰富社交生活，以及非宗教人士如何获得类似益处
• 儿童屏幕时间增加导致的学习和情绪问题
• 在线约会为何未必如人们想象的那样有效
• 如何在生活中利用“村庄效应”提升社交质量
• 以及更多精彩内容！

如果你喜欢Sherry Turkle的《重拾对话》，那么你一定也会想读Susan Pinker的这本书。两位作者都关注对话这一主题，但角度不同。Turkle更侧重于对话如何影响个体，而她的书更强调对话对宏观社会层面的益处。而《村庄效应》则深入探讨了对话和社交互动如何在身体、情感和智力层面惠及个体。两本书合起来强有力地证明，我们都需要在生活中增加更多的对话和交流。

想了解更多Susan Pinker的研究，可以访问她的官方网站：susanpinker.com。